含训练标签文章

    • 11-25
    所属频道

    女性减肥为什么要做力量训练

    大多女人做运动的目的就是为了瘦!瘦!瘦!运动减脂同时,她们会尽力避免长肌肉。因此,力量训练并不太受女性欢迎。然而,专家们却有着充分的理由告诉女性朋友,女性减肥必须做力量训练...

    • 标签:
    • 女性,减肥,力量,训练
    • 11-25
    所属频道

    跑步减肥必知 伸展运动与肌力训练运动不可少

    任何的运动都该有充分的暖身和最后的伸展动作作为结尾才算结束,爱运动的你绝对不可以不知道!特别推荐给身为跑者的你,大汗淋漓后和自己来场温柔的收操吧! 伸展运动 这里有一些专为跑...

    • 标签:
    • 跑步,减肥,必知,伸展,运动,肌力,训练
共1页/2条