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  • 冬季把水果蒸着吃能起到保暖和调理身体的养生效果

    冬季把水果蒸着吃能起到保暖和调理身体的养生效果 加热会毁掉水果中的营养物质吧?你的担心不无道理,水果中的维生素C怕热,熟吃会令其损失很多。但冬天常吃的苹果、雪梨、香蕉等本身...

  • 八款冬季滋补养颜汤

    冬季滋补养颜汤 1、归芪红枣鸡蛋汤 材料:鸡蛋4个,当归10克,黄芪50克,红枣12个。 做法:鸡蛋煮熟去壳;当归、黄芪、红枣均洗净,全部料入锅内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲30分...

  • 冬季吃火锅11个注意事项 海鲜要先吃

    冬季天气寒冷,这样的天气特别适合吃火锅,火锅美味十足,又暖身,是很多人的最爱,但是想要吃火锅吃出健康与美味,这些知识一定要牢记。今天小编为您介绍冬季吃火锅注意事项,这1...

  • 冬季吃什么养胃 七款养生汤保胃健康

    冬季吃什么养胃?冬季由于寒冷气候的刺激,人体的植物神经功能易发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律也会被扰乱,容易引起胃病复发。患有胃病的人,此时应注意保暖,并适当喝些汤水来养胃、...

  • 女人吃5种食物 冬季养生又养颜

    因为寒冷,很多人冬季进补会选择吃肉,但对于要维持身材又要维持容颜的女人来说,多吃肉并没什么好处,而女人冬季养生又养颜应该吃以下食物进补才最适宜。 1.土豆 土豆味甘、性平、微...

  • 冬季适合喝什么汤 十款养生汤滋补养身

    现在是由冬转春的时节,正值春节期间,养生要多喝汤!那么二月适合煲什么汤呢?此时煲的汤要适应时节的变化,具体二月适合煲什么汤?下面小编推荐十款适合二月食用的养生汤。 1、胡萝卜猪...

  • 冬季风寒感冒来袭 注意保暖尽快康复

    冬季是风寒感冒的多发季节,虽说感冒不是什么大的病症,但是对于我们健康和生活的影响却是非常大的。今天小编就为大家介绍一下风寒感冒的防治方法,帮助大家轻松应对冬季感冒。 什么...

  • 健康养生:冬季除湿热 多吃冬瓜和薏米

    全国著名营养学专家熊苗提醒,冬季人们的活动一般较少,而且食物多倾向于高脂肪、高热量,所以容易造成湿热内积,形成大便干燥、失眠、口渴咽干等症状。尤其是身材肥胖的人,更容易...

  • 冬季吃什么食物能提高免疫力

    声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 经过春、夏、秋三季的生理损耗战,体内会出现阴阳失调,气血虚弱,身体损耗非常严重。到了冬季,人体代谢相应下降,女人生理的消耗战也变得...

  • 冬季饮食养生的四大原则

    声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 春夏秋冬,四季轮回,又到了万物蛰藏的寒冷季节。大雪过后,气温越来越低,天气越来越冷。现代营养学认为,机体在寒冷的环境中代谢率明显增...

  • 冬季泡脚要注意的四个要点

    声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 寒冷天气泡脚又能让身体暖和起来又有保健功能,是不少人的养生方式。不过,这种养生方式却并不适宜每个人,也不是随随便便就能泡。小编提醒...

  • 冬季排毒养生的四个小窍门

    声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 冬季是气清风寒,节约生冷,以防疾病,此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件下,人们若不注意养生保健,身体就容易患病,使旧病复...

  • 冬季吃这5种食物易中毒,千万要注意啊!

    冬季吃这5种食物易中毒,千万要注意啊! 小编默默地哭了 昨天还吃了这个 怎么办? 好纠结~ 为了大家的幸福 小编一定要把这个告知大家 从现在开始 一定要注意! 一定要注意! 一定要注意...

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