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失眠多梦睡不着?这4样食物是“凶手”,可还有好多人喜欢吃(2)

失眠多梦是怎么回事_失眠多梦睡不着?这4样食物是“凶手”,可还有好多人喜欢吃2

良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒,多梦。患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛...

失眠?多梦?睡不饱? 这套《睡眠保健操》助你安然入睡

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记者周晓雪摄华龙网3月21日18时50分讯(记者周晓雪)你是否被失眠困扰?睡眠浅、多梦,或是睡不饱?这套睡眠保健操也许能够帮到你!今(21)日,在重...>>5人转发

90后失眠多梦睡不好? 健康舒适的环境少不了

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90后失眠多梦睡不好? 健康舒适的环境少不了, 【中国环保在线 一周看点】最新睡眠报告显示,一群90后年轻人平均睡眠时间不达标,睡眠质量也普遍不高

总是失眠多梦睡不好?专家教你三招避免!

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失眠多梦精神差,中药按摩有疗效

省会书记突击暗访现场问责:4个窗口怎么只有1个在办公? 李炳军任江西副书... 声明:本文由入驻搜狐号的作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人...>>3人转发

突然多梦建议就诊

对于大多数人来说睡眠问题,如失眠、惊醒、劳累及疲倦等,都是短暂性的,... 那么长期睡觉多梦是不是必定表示睡不好呢?张斌说,如果一个人的睡眠一直...>>3人转发


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