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西兰花的营养价值_图西兰花减肥食谱介绍西兰花的营养价值有哪些?

热点新闻 2016-01-08 12:355

【图】西兰花减肥食谱介绍 西兰花的营养价值有哪些?

西兰花的营养价值_图西兰花减肥食谱介绍西兰花的营养价值有哪些?

营养价值 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,维生素A含量是白花菜的很多倍,西兰花中矿...

西兰花的营养价值:抗衰又解毒

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西兰花的营养价值:抗衰又解毒忽然,雾气中浮现出一艘小船,船上戴着斗笠的老汉撑着一支长篙,在雾间穿行,整个画面那样唯美,那样生动。更吓人的是,血糖持续“走低”,弄不好会休克……病因人的体内环境和外界环境是同步的:体温、脉搏、血压,样样都有昼夜节律。2癌...

西兰花营养价值 西兰花功效作用

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常吃西兰花还可以抗衰老,防止皮肤干燥,是一种很好的美容佳品;医学界还认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用,是营养丰富的综合保健蔬菜。 西兰花的营养价值 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富,比同属于十字花科的白... >>2人推荐

白灼西兰花的做法 最健康的民间家常菜 解析其营养价值

白灼西兰花是我们生活中最为常见的一个菜品,做法简单口感美味,甚是得到大众的喜爱。所以,今天维度女性网小编将为大家带来这道白灼西兰花的做法,喜欢的朋友可以来看看。 白灼西兰花 白灼西兰花准备材料 主料:西兰花1个 辅料:蒜蓉适量、姜茉少许、蚝油2羹、...

西兰花的营养价值 最强抗癌食物

导读:《西兰花的营养价值 最强抗癌食物》: 西兰花的营养价值,最强抗癌食物,尽管西兰花也是近几年在生活中才渐渐出现,然而它对身体的效果却是惊人的,一起来看一下吧。 随着近来外来文明始终地冲击咱们的思维,我们也被迫与世界接轨,从某种程度上来说,咱们的确...

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